Emilie Berthet Clairet
Médecine Holistique - Hypnothérapie clinique intégrative - Hypnonutrition
Services
Médecine Hollistique - Coaching Santé
De nos jours, de plus en plus de personnes ont du mal à trouver des réponses adaptées et efficaces à leurs problèmes de santé chroniques car nous avons tendance à traiter les symptômes plutôt que le problème qui est à la source de ces conditions. Il est maintenant reconnu par tous que certaines maladies chroniques comme les affections cutanées, les problèmes digestifs, les maladies auto-immunes, l'anxiété ou la dépression bénéficient grandement d'une approche globale à la fois holistique et individualisée. Alors que les traitements classiques donnent souvent d’excellentes solutions à court terme pour calmer les symptômes, ils manquent parfois d’efficacité pour améliorer ces conditions sur le long terme.
Les études scientifiques de ces dernières années ont bien mis en évidence l’importance des facteurs émotionnels et psychologiques dans notre santé et plus spécifiquement dans l’apparition de maladies chroniques. De nombreux facteurs dans nos vies peuvent influencer l'apparition de ces symptômes : les habitudes de vie évidemment, mais aussi des évènements éprouvants que nous avons traversés, des émotions que nous avons refoulées, ou encore le stress auquel nous sommes exposés au quotidien. Tous ces facteurs peuvent contribuer à l'apparition de ces maladies chroniques. Nous savons souvent au fond de nous ce qu'ils sont, et comment ils sont à la source de nos symptômes.
Bien souvent résoudre ces conditions chroniques passe d’abord par une bonne compréhension des différents facteurs qui les ont provoquées. Avec sa formation en médecine allopathique et en santé holistique, Émilie évalue avec vous quelles peuvent être les causes profondes de ces conditions chroniques, puis discute de la meilleure approche pour les traiter. Elle propose elle-même certaines de ces solutions grâce à la gestion de la flore intestinale et à l'hypnothérapie.
Hypnothérapie
L'hypnothérapie est un moyen très efficace d'accéder à notre subconscient et de réinterpréter les croyances et les jugements profondément enracinés dans notre esprit.
Chaque jour, notre esprit conscient interprète ce qu'il voit avec des jugements et des croyances définis par nos expériences de vie. Ces interprétations sont utiles car elles nous aident à nous identifier, à comprendre et à interagir avec notre environnement. Mais parfois, ces jugements et interprétations ne nous servent plus, créant du stress et des réactions émotionnelles dans notre corps qui nuisent à notre santé.
Un état d'hypnose nous permet d'accéder à l'état cérébral des ondes thêta, où les croyances et le jugement qui nous bloquent peuvent être libérés. Nous pouvons alors créer de nouvelles voies neurologiques, nous permettant d'avoir de nouvelles réponses émotionnelles et de nouveaux comportements.
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Lorsque vous êtes éveillé, votre esprit conscient est éveillé et en contrôle. Lorsque vous dormez, votre esprit conscient dort et les rêves viennent de votre subconscient qui « nous parle ». Pendant l'hypnothérapie, pendant que votre esprit conscient est encore éveillé, il laisse votre subconscient parler et montrer la voie. Vous restez à tout moment en pleine possession de vos moyens.
Une séance dure 60 à 90 minutes. Après avoir défini le schéma de comportements et les émotions à travailler lors d'une séance, vous vous détendrez, et Emilie vous guidera vers un état hypnotique. À chaque instant, vous êtes entièrement en contrôle. Jusqu'où vous irez dans un état d'hypnose et jusqu'où vous accéderez à votre subconscient dépendent entièrement de vous. Tout le monde est réceptif et peut obtenir d'excellents résultats grâce à l'hypnothérapie tant qu'il ou elle souhaite faire ce travail.
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Nous avons généralement besoin de 5 à 10 séances pour explorer pleinement et guérir un problème spécifique.
Hypno nutrition
L'hypno nutrition est une nouvelle approche de la nutrition, centrée sur notre rapport à la nourriture et aidant a reconnecter esprit et corps. Notre lien émotionnel avec la nourriture est souvent un mécanisme d'adaptation qui nous permet de faire face à des croyances négatives et des jugements de nous-même dont nous ignorons souvent l'existence. Notre esprit conscient ne représente que 10 % de notre cerveau, et la plupart de ces jugements et croyances sont stockés dans notre subconscient. Après avoir identifié la nature de notre relation émotionnelle et comment elle nous empêche d'avoir une alimentation et un mode de vie sains et équilibrés, l'hypnothérapie nous permet d'accéder à notre subconscient, de guérir et de réinterpréter ces croyances et les jugements afin que nous puissions changer notre rapport à la nourriture.
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Face à certaines situations, nous avons souvent besoin de réprimer nos émotions. Ces émotions sont conservées dans notre corps et cristallisées dans divers tissus, ou bien créent un stress sous-jacent en s'accumulant dans notre esprit. À long terme, garder ces émotions peut créer divers symptômes que nous avons du mal à expliquer par une approche classique. Les troubles digestifs, les intolérances alimentaires et les douleurs peuvent tous trouver leur source dans un stress sous-jacent ou une de ces émotions cristallisées. L'hypnothérapie est alors très utile face à ces symptômes en accédant et en libérant ces stress ou émotions sous-jacents.
Les séances d'Hypno nutrition comprendront 2 parties. Tout d'abord, nous ferons une évaluation nutritionnelle pour comprendre quels changements à mettre en place, puis nous utiliserons l'hypnothérapie pour accéder au subconscient et réinterpréter ces croyances et jugements qui nous empêchent de guérir et de rééquilibrer notre mode de vie et notre alimentation.
Reéquilibre de la flore intestinale
Grâce à une formation de médecin biologiste, spécialisé en microbiologie, et à une collaboration avec Chinese University, nous proposons désormais un test intestinal complet pour analyser la santé de votre microbiome intestinal.
Encore appelé le deuxième cerveau, la flore intestinale est complexe et en permanente interactions avec nos différents systèmes et organes. Une flore intestinale saine est indispensable a une bonne santé.
Ce test examine les bonnes et les mauvaises bactéries qui peuvent être présentes dans votre intestin, ainsi l'équilibre entre les différentes populations et la diversité de la flore, permettant de mettre en évidence une dysbiose. Une dysbiose est un déséquilibre entre ces micro-organismes, et est souvent impliqués dans divers problèmes de santé, comme la maladie inflammatoire de l'intestin, le syndrome du côlon irritable, l'allergie, l'eczéma, l'obésité, le diabète et bien d'autres. Une rééquilibrage de la flore intestinale et souvent essentielle pour traiter efficacement ces conditions.
Avec ces résultats, Emilie vous conseillera sur une alimentation adaptée, des compléments et des probiotiques pour aider à rééquilibrer votre intestin et retrouver une flore intestinale saine.
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Ateliers et cours en ligne.
Avec les nouvelles technologies, il est facile de trouver beaucoup d'informations, mais malheureusement ces informations ne sont pas toujours pertinentes, et peuvent apporter plus de confusion que de clarté. Grâce à une formation de médecine nutritionniste holistique, je propose différents ateliers et cours, où j'aide à démêler le vrai du faux et vous donne les informations dont vous avez besoin pour mieux comprendre votre santé.
Ces ateliers sont toujours conçus pour guider les participants à élaborer leur propre modèle de vie saine, en accord avec leurs objectifs de santé, leurs préférences alimentaires et les exigences de leur style de vie.